อาการปวดหัวไมเกรนสามารถแบ่งระดับความรุนแรงได้หลายแบบ โดยทั่วไปมักแบ่งตามลักษณะอาการและความรุนแรงของอาการปวด ซึ่งสามารถแบ่งได้เป็น 3 ระดับหลัก ดังนี้
การหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน เพราะอาหารและเครื่องดื่มบางประเภทอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวไมเกรนได้ ต่อไปนี้คือรายการอาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงหรือบริโภคอย่างระมัดระวัง
การบรรเทาอาการปวดไมเกรนสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งการดูแลตัวเอง การใช้ยา และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพื่อลดความถี่และความรุนแรงของอาการ ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ช่วยให้หายปวดไมเกรนหรือบรรเทาอาการได้
ปวดหัวไมเกรนเกิดจากหลายสาเหตุที่ซับซ้อน และยังไม่มีการระบุสาเหตุที่แน่ชัด แต่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่เกี่ยวข้อง ทั้งทางระบบประสาท สารเคมีในสมอง และปัจจัยภายนอกที่กระตุ้นให้เกิดอาการ
